Тиждень у нас — в одному екрані
На залі тримаємо три треки: дорослі , діти (бокс від 6 років, кікбоксинг від 11 років) і початківці (два позначені блоки в розкладі). Стандартний блок триває 60 хвилин: розминка, техніка, робота на обладнанні й максимум контрольована робота в парах. Спаринги проходять окремими блоками в розкладі. Дисципліни — бокс , кікбоксинг та муай тай .
Розклад нижче — це джерело правди для зали, той самий, що тренери ведуть у спільному календарі. Якщо на картці бачиш конкретного тренера , тицяй на імʼя — потрапиш на його профіль з боксерським бекграундом і дисциплінами.
Якщо для першого тренування важлива конкретна мова пояснення, напиши перед записом і переглянь сторінку української спільноти .
Понеділок
Діти Кікбоксинг
Початківці Бокс
Вівторок
Діти Бокс
Початківці Муай Тай
Дорослі Кікбоксинг
Середа
Діти Кікбоксинг
Початківці Бокс
Четвер
Діти Бокс
Початківці Муай Тай
Дорослі Кікбоксинг
П'ятниця
Субота
Дорослі Бокс · Кікбоксинг · Муай Тай
Відкриті спаринги — запис заздалегідь
| Час | Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Дорослі Бокс Олександр Троян Змішана група | Дорослі Бокс Олександр Троян Змішана група | Дорослі Бокс Олександр Троян Змішана група | 11:00
Дорослі
Бокс Кікбоксинг Муай Тай Відкриті спаринги — запис заздалегідь | |||
| Діти Кікбоксинг В’ячеслав Ленський | Діти Бокс Вадім Книшевич | Діти Кікбоксинг В’ячеслав Ленський | Діти Бокс Вадім Книшевич | |||
| Дорослі Кікбоксинг В’ячеслав Ленський Змішана група | Дорослі Муай Тай Максим Чумак Змішана група | Дорослі Кікбоксинг В’ячеслав Ленський Змішана група | Дорослі Муай Тай Максим Чумак Змішана група | Дорослі Кікбоксинг В’ячеслав Ленський Змішана група | ||
| Дорослі Бокс Ігор Шкондін Змішана група | Початківці Муай Тай Максим Чумак | Дорослі Бокс Ігор Шкондін Змішана група | Початківці Муай Тай Максим Чумак | Дорослі Бокс Ігор Шкондін Спаринг | ||
| Початківці Бокс Вадім Книшевич | Дорослі Кікбоксинг Олександр Бльоскін | Початківці Бокс Вадім Книшевич | Дорослі Кікбоксинг Олександр Бльоскін |
Хочеш зарезервувати конкретний слот? +48 665 996 184 · WhatsApp · Запитай про вільні місця
Яка група тобі підходить
- Дорослі — зранку (10:00 пн, ср і пт, Олександр Троян ) і ввечері 18:00–20:00 у будні.
- Діти — бокс від 6 років у вівторок і четвер о 17:00; кікбоксинг від 11 років у понеділок і середу о 17:00. Загальні категорії — діти 6–10 і підлітки 11–14. Перехід до дорослої групи приблизно у 15–16 залежить від готовності та рішення тренера. Окрема ціна для дитячої групи — 249 PLN за 8 тренувань.
- Початківці — муай тай у вівторок і четвер о 19:00 з Максимом Чумаком або бокс у понеділок і середу о 20:00 з Вадімом Книшевичем . Обидва блоки — для тих, хто ще не має досвіду, без спарингів.
- Відкритий спаринг — субота 11:00, для тих, хто вже має базу. Запишись заздалегідь — місць обмежено.
Як записатися
- Дзвони на +48 665 996 184 або пиши в WhatsApp — скажемо, чи є вільні місця на твій слот.
- Обери ціну — від разового (49 PLN) до абонементів на 4/8/12/16 тренувань.
- Приходь за 10 хвилин до тренування — коротка форма, знайомство з тренером, і вперед на розминку.
Якщо це твій перший раз у клубі єдиноборств, візьми разовий вхід — побачиш залу, познайомишся з тренером, далі вирішиш про абонемент. Повний опис першого тренування — на сторінці контактів .
Чому тут немає таймера “до наступної зміни розкладу”
Ми змінюємо розклад, коли ротуються тренери, випадають свята або додається окремий блок спарингу — тоді оновлюємо цю сторінку і публікуємо оголошення на Instagram @troyan_studio . Між оновленнями розклад вище — актуальний.
Години роботи зали
- Понеділок: 07:00 – 20:00
- Вівторок – Пʼятниця: 07:00 – 21:00
- Субота: 08:00 – 13:00
- Неділя: індивідуально за попереднім записом
Поза годинами груп зала доступна на персональне тренування — домовляйся з конкретним тренером по телефону.
Адреса
Wrocławska 41, 30-011 Kraków. Кілька хвилин пішки від зупинки Nowy Kleparz, безкоштовний паркінг біля зали.