Kickboxing w Krakowie przy Wrocławskiej 41
Troyan Studio prowadzi grupowe i indywidualne treningi kickboxingu przy Wrocławskiej 41 w Krakowie. Trening łączy pracę rękoma i kopnięcia, a konkretny zakres, tempo i zadania w parach ustala trener dla danego slotu.
Aktualne treningi kickboxingu
Poniższe godziny i trenerzy pochodzą bezpośrednio z aktualnego grafiku :
- Sobota, — Dorośli: Kickboxing — Open sparring — zapis wcześniej
- Poniedziałek, — Dzieci: Kickboxing z Viacheslav Lenskyi
- Środa, — Dzieci: Kickboxing z Viacheslav Lenskyi
- Poniedziałek, — Dorośli: Kickboxing z Viacheslav Lenskyi — Grupa mieszana
- Środa, — Dorośli: Kickboxing z Viacheslav Lenskyi — Grupa mieszana
- Piątek, — Dorośli: Kickboxing z Viacheslav Lenskyi — Grupa mieszana
- Wtorek, — Dorośli: Kickboxing z Oleksandr Bloskin
- Czwartek, — Dorośli: Kickboxing z Oleksandr Bloskin
Opublikowany grafik pokazuje grupy mieszane dla dorosłych oraz grupę dziecięcą. Nie deklarujemy osobnych grup dla każdego poziomu. Początkująca osoba powinna potwierdzić pierwszy slot; osoba z doświadczeniem może w tej samej rozmowie opisać swój poziom i cel.
Pierwsze 1–3 treningi zwykle obejmują rozgrzewkę, pozycję i gardę, poruszanie się, podstawowe uderzenia rękoma i nogami oraz pracę na tarczach. Kolejność zależy od trenera i planu grupy, ale kopnięcia nie są odkładane jako dopiero zaawansowany etap.
W pracy trenerskiej ważniejsze od maksymalnej siły są wyczucie czasu, technika oraz łączenie rąk z nogami. To kierunek typowej pracy na zajęciach, nie gwarancja identycznego planu każdej jednostki. Szerszy kontekst daje przewodnik po pierwszym treningu .
Co mówią uczniowie
W wywiadzie opublikowanym na Instagramie Troyan Studio uczniowie kickboxingu wspominają przede wszystkim silny zespół — ludzi, wsparcie i atmosferę w grupie, w tym komentarz rodzica o uważnym podejściu trenera do dzieci. Zobacz wypowiedź ucznia na Instagramie .
Początkujący, kobiety i dzieci
- Początkujący mogą zacząć bez wcześniejszej bazy po dobraniu właściwego slotu.
- Kobiety trenują w grupach mieszanych albo indywidualnie; nie prowadzimy osobnej grupy tylko dla kobiet. Więcej: kickboxing dla kobiet w Krakowie .
- Dzieci od 11 lat mają kickboxing w poniedziałki i środy o 17:00. Boks i kickboxing dla dzieci opisuje jeden przewodnik dla rodziców .
Cena, sprzęt i pierwszy krok
Wejście jednorazowe kosztuje 49 PLN . Aktualne karnety są w cenniku , a trening 1-na-1 jest wyceniany indywidualnie.
Na start zabierz strój sportowy i wodę. Możesz ćwiczyć boso lub w skarpetkach — zmienne obuwie nie jest wymagane. Rękawice oraz ochraniacze na piszczele możemy pożyczyć na pierwsze treningi. Standardowe zajęcia mogą zawierać kontrolowane zadania w parach, ale sparingi są osobnymi blokami w grafiku.
O gotowości do sparingu decyduje trener, biorąc pod uwagę chęć ucznia oraz jego przygotowanie fizyczne i techniczne. Zobacz też przewodnik po pierwszym sparingu .
Dojazd do Troyan Studio
Sala jest przy Wrocławskiej 41, około trzy minuty pieszo od Nowego Kleparza. Przy budynku jest ograniczony bezpłatny parking, a wzdłuż Wrocławskiej działa strefa płatna. Mapa, wejście i informacje przed pierwszą wizytą są na stronie kontakt .
Wybierz termin
Sprawdź grafik , a potem napisz na WhatsApp lub zadzwoń pod +48 665 996 184 . Podaj swój poziom i preferowany dzień — wskażemy właściwy slot kickboxingu.
Jeśli nadal porównujesz formuły, przeczytaj boks, kickboxing czy muay thai .
FAQ
Czy kickboxing w Troyan Studio jest dla początkujących? Tak. Przed pierwszym wejściem warto zapytać, który slot będzie najlepszy na start, ale nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia.
Czy są treningi indywidualne kickboxingu w Krakowie? Tak. Trening 1-na-1 można ustalić indywidualnie z trenerem, szczególnie jeśli chcesz spokojniej przejść przez podstawy albo masz trudny grafik.
Czy na pierwszym treningu będzie sparing? Nie zakładaj tego. Standardowe zajęcia mogą mieć technikę, worki, tarcze i kontrolowane zadania w parach. Sparingi są osobnymi blokami w grafiku.