Czy początkujący może przyjść na sparing? Jak działa praca w parach
Czy początkujący w boksie, kickboxingu lub muay thai powinien iść na sparing? Wyjaśniamy różnicę między techniką, pracą w parach i osobnym blokiem sparingowym.
Sparring
Pierwszy sparring — czego się spodziewać i jak się przygotować
Pierwszy sparring w boksie, kickboxingu czy muay thai to duża psychologiczna bariera. Praktyczny poradnik Troyan Studio: sprzęt, tempo, kontrola i rozmowa z trenerem.